留得住的DHA才能直送宝宝大脑启动学习．建议母乳哺育到1岁

　　每位家长都希望孩子健康成长，头好壮壮，聪明活泼，儿科医师提醒父母，在1岁以前，含有丰富ω-3必需脂肪酸（DHA）的母乳是婴幼儿最佳营养来源，建议哺育妈妈能够让宝宝在1岁之前都能哺喂母乳。

　　马偕儿童医院儿童肠胃科主任陈伟焘表示，0至3岁是宝宝感知力发展的重要阶段，感知力包含「感觉」、「视觉」和「知觉」，此时，宝宝脑部每秒钟能完成100万个神经连结，因此亟需丰富、全方位的营养供给。

　　陈伟焘医师指出，母乳中富含的DHA，可说是宝宝摄取营养的黄金首选，有助于脑细胞的完整性与视网膜发育，如果能在3岁之前摄取足够的DHA，就能奠定良好的健康基础。

　　陈伟焘医师说，大家都知道DHA对于宝宝脑部发展的重要性，但事实上，DHA很容易在空气中氧化，相较于一般常见脂肪（如橄榄油），DHA氧化速度快上数十倍至百倍。

　　母乳中的抗氧化成分维生素E可保护DHA

　　陈伟焘医师解释，母乳之所以重要，关键就在于母乳中的抗氧化成分维生素E，超过70%都以「RRR」结构存在，能够直接进入宝宝大脑发生作用，保护DHA，延缓氧化时间，将营养保留在宝宝大脑。

　　台北荣民总医院儿童医学部主治医师曹珮真进一步说明，宝宝大脑中掌管认知发展，像是记忆、听力等脑部区块中，都富含「RRR」结构的维生素E，借此让营养被人体吸收，进一步进入大脑中被利用。

　　曹珮真医师指出，「RRR」是天然维生素E存在于自然界中的唯一形式，相较于其他合成维生素E，只有「RRR」能直接进入宝宝的大脑，让DHA免于自由基攻击，顺利送到宝宝脑中，启动宝宝全方位感官学习。

　　陈伟焘医师说，在宝宝脑部中的DHA不是单独存在的，而是与其他脑部营养素交互作用，以促进脑部发展。如果透过具有极佳抗氧化力的天然维生素E，就能减少DHA氧化程度，让使DHA在脑中发挥最大作用。

　　母乳含有丰富的「RRR」及DHA，宝宝摄取母乳后，RRR发挥了临门一脚的功效，让DHA顺利「直送」至宝宝大脑，这就是医界鼓励哺育母乳的原因之一。

　　陈伟焘医师强调，DHA含量不在于高，而在于是否能供予脑部利用，因此如何让喝进去的DHA，顺利「直送」至宝宝大脑发挥作用，提醒家长，务必尽量让宝宝喝母乳至1足岁，如果必须选择配方奶，建议同时考虑DHA、「RRR」等成分，才能提升孩子的感官学习与理解力。