新手妈妈年龄创新高！医生提醒：罹癌风险大增

　　新手妈妈年龄再创历史新高！内政部最新统计结果显示，去年新手妈妈的平均年龄为31岁。高龄产妇日渐增多，隋棠和徐若瑄等女星也都在3.40岁才怀上第一胎。针对台湾晚婚晚育的社会现象，医生提醒女性要更注意乳癌、卵巢癌和子宫内膜癌找上门，积极检查以提早预防这些疾病。

　　生得晚又生得少，女性卵巢易过劳

　　台北医学大学附设医院妇产部主任刘伟民表示，过去台湾女性早生又生得多，怀孕和哺乳过程中，卵巢不忙著排卵和分泌雌激素，可以获得充分的休息，而乳房和子宫内膜等组织也不会受到过多雌激素刺激；相较之下，现代多数妇女卵巢每个月要排卵又要分泌雌激素，过劳的卵巢和和频繁的激素刺激，导致子宫内膜癌窜升为妇科癌症第一名，成为女性的隐形杀手。

　　妇科癌症年轻化，及早筛检是王道

　　国家卫生研究院和台大医院合作的研究发现，40年来年轻女性罹患乳癌增加4倍！长庚医院乳房外科顾问级医师陈训彻提到，台湾乳癌患者较其他国家年轻很多，导致许多怀第一胎的妈妈在发现罹患乳癌后陷入该先治乳癌还是先生小孩的两难。医生提醒女性，如是乳癌高风险群，建议提早至35岁前就进行筛检。

　　高龄妇女除了须定期筛检预防癌症外，怀孕期间该做的检查和须补充的营养更是不可少！高龄产妇如何平安产下健康宝宝，下面的注意事项你一定要知道。】

　　高龄怀孕，孕期早、中、晚期有什么危险？

　　属于高龄怀孕的女性，在怀孕期间可能会面临更多需要注意的健康问题，孕期各阶段，都有个别需要注意的风险。主要跟身体机能自然衰退，女性的卵巢子宫自然也就跟著衰退。

　　怀孕初期：刚怀孕时是最不稳定的阶段，也因此才会有“未满3个月不能公开”的习俗，对高龄孕妇来说更是要谨慎，受精卵萎缩、体内黄体素不足、甚至流产的风险都非常高，根据国民健康署统计，35至39岁流产机率为24.6%，40至44岁流产机率增加为51%，45岁以上孕妇则高达74%！

　　建议在怀孕初期就开始补充叶酸，据美国研究显示，孕妇在怀孕期间摄取足够叶酸，有助预防胎儿产生脑部与脊髓的先天性神经缺陷，可大幅降低50~70%发生机率。饮食方面，可以多吃深绿色蔬菜如菠菜、花椰菜、莴苣等，都有丰富叶酸。动物肝脏也含有叶酸，但因胆固醇较高，宜酌量食用。

　　怀孕中、晚期：大约在怀孕16~18周左右，就可以进行抽血检查血液标记是否异常，以得知是否有唐氏症风险。针对高龄产妇，一般也会建议做羊膜穿刺，抽取羊水来分析细胞，观察胎儿是否有染色体异常的机率，准确率可高达99.9%。

　　除此之外，20~24周左右，可以进行高层次超音波检查，一般的超音波检查是检查胎儿大小、胎位、一般构造、胎盘位置、有没有重大畸形等，但高层次超音波还可以对胎儿全身器官构造，包括脑部、脸部、胸腔、心脏、腹腔、生殖泌尿系统、脊椎、四肢等做全方位详细检查。

　　除了胎儿的健康问题，高龄怀孕的妈咪也会特别容易引发妊娠并发症：例如妊娠高血压、子痫前症、妊娠糖尿病、甲状腺亢进、甲状腺低下等，所以孕妈咪必须更加定期检查自己的血糖、血压等指标，以免妊娠并发症找上门！潘俊亨医师指出，基本上年龄还是占生产风险高低与否的最大主因，但也并非年纪过了就不能怀孕，只要日常养生上多加注意，晚婚、晚生也不是不可以喔～

　　高龄怀孕妈咪的保健守则：

　　1.定期产检

　　2.摄取足够叶酸营养

　　3.多补充钙质、铁质

　　4.远离含糖量过高的水果、精致淀粉，避免妊娠糖尿病

　　5.控制体重。因为体重如过度增加，也会增加生产困难度

　　6.维持良好运动习惯，瑜珈、游泳都很适合，如果有健身重训习惯，记得避开压迫腹部的动作、有专业教练陪同即可！

　　7.补充DHA，鱼油、深海鱼类都有丰富的DHA，帮助婴儿脑部发育