Balneotherapy（治疗性沐浴）的期望

　　Balneotherapy的期望

　　减轻纤维肌痛

　　对抗脂肪

　　提亮肤色，清洁毛孔

　　减轻腰痛

　　对抗牛皮癣

　　如果您在类风湿性关节炎，背痛甚至牛皮癣方面苦苦挣扎，则可能需要探索balneotherapy。含药的或治疗性的水疗水疗护理，可让您放松身心，预防疾病和保持健康。准备浸泡在充满治疗性矿物质的水中或用精油，酶，海藻甚至泥浆增强的水中浸泡！放心，这对您都有好处！

　　想象一下，在放松的矿泉水中浸泡时，水流轻轻按摩您的身体，治愈您的健康问题，使您的皮肤恢复活力，并消除生活中的压力。如果这听起来很神圣，那就恰恰是balneotherapy提供的。难怪像这样的治疗浴在日本的温泉和欧洲的健康温泉中很流行。如果您是Balneotherapy的新手，请仔细看一下这种水疗法的效果。

　　什么是平衡疗法？

　　按摩疗法是一种治疗性沐浴的形式，其中的水具有恢复性的特性，可以使身体恢复健康并恢复活力。这可能是在某些地方自然产生的富含矿物质的水，也可能是添加了治疗剂的自来水。这是您在水疗中心或健康诊所可能会遇到的一些最流行的治疗浴用品：

　　矿物质

　　海藻

　　精油

　　酵素

　　除了这些以外，您的水疗还可以利用漩涡，喷水在身体，热水或对比浴上施加压力，使您从一种温度转移到另一种温度–例如，从室温水疗浴转变为冷水浴。

　　Balneotherapy如何进行？

　　根据balneotherapy的类型，整个过程中可能有也可能没有治疗师。某些治疗可能还涉及在洗澡期间按摩师的按摩或干预。会话可能持续约20至25分钟或更短的时间。

　　但是，通常，在所有这些情况下，您都首先需要按照设施规则中的规定或要求脱下衣服。可能允许泳装进行某些治疗，而其他人则可能需要完全裸体。

　　然后，您将进入准备好的浴池，其中已添加精油，海藻，泥浆或其他治疗剂。或者，您可以在温泉或天然矿泉水中进行浴疗法。如果您的治疗涉及使用治疗师手持的软管或治疗师指导的水流进行的水下按摩，则将使用它们进行管理。在其他情况下，您可能会在水中浸泡预定的时间长度。专门的水疗浴盆还提供可根据您的需要打开或关闭的喷嘴。

　　治疗结束后，您将需要小心离开水中。通常会向您提供一些水以补充水分。疗程结束后，有些人会感到头晕或昏昏欲睡。

　　疗法的好处

　　那么谁应该尝试balneotherapy？从技术上讲，任何人都可以尝试一下，除非有某些健康状况的人禁止，否则将在后面详述。根据您的经历，会议可以使您深深放松或恢复活力。这是您可以从这种治疗中获得的一些好处：

　　缓解纤维肌痛

　　热/矿物质疗法可以帮助减轻纤维肌痛综合征患者的疼痛。研究发现，它可以减少感到疼痛或压痛的身体部位的压痛点数。

　　消脂

　　含药或富含矿物质的水进行的盐疗法可以帮助抗脂肪团治疗。

　　提亮肤色并清洁毛孔

　　酶浴可以很好地清洁毛孔，使您的皮肤光亮如新。

　　改善血液循环

　　对比浴可以刺激血液循环。

　　减轻腰痛

　　如果您一直在努力治疗下腰痛，那么balneotherapy可以提供帮助。一项研究发现，与普通水疗法组相比，在矿泉水疗法中使用矿泉水而非普通水疗法的受试者在多个参数上的病情明显改善。它改善了活动能力，并用作止痛或止痛疗法。

　　提供关节炎症状缓解

　　在患有类风湿性关节炎的患者中，已发现该疗法可帮助改善功能能力，晨僵和握力。

　　对抗牛皮癣

　　Balneotherapy的抗炎作用还可以帮助牛皮癣患者，这种疾病会导致皮肤干燥，发痒和鳞屑。

　　尽管一些专家认为，balneotherapy的潜力可能被高估了，需要进一步研究，但是毫无疑问，balneotherapy可能是很好的辅助治疗，尤其是在诸如纤维肌痛之类的疾病中。此外，它可能为没有替代解决方案的疼痛或皮肤问题带来希望。与更苛刻的药物或主流治疗不同，这种温和的疗法是无风险的，只要您从医生那里获得批准并在训练有素的治疗师那里尝试即可。

　　您应该避免使用Balneotherapy吗？

　　如果您已有一些健康问题或已怀孕，则并非所有沐浴都适合您。这是因为矿物质和精油可能会产生副作用，引发健康问题或使您的病情恶化。例如，如果以下任何一种情况适用于您，您将需要与您的医生和治疗师联系，以查看是否可以安全使用Balneotherapy：

　　切开的伤口/伤口/伤口或近期受伤

　　高血压

　　心脏病

　　动脉硬化

　　对某些草药/油/盐过敏

　　糖尿病

　　怀孕