想要摄入充足钙，佳敏思钙+维D软糖赶紧备起来！

　　钙是人体内含量最丰富的矿物元素，足量钙摄入对维持儿童正常的骨矿物含量以及骨密度至关重要，这能减少骨折和骨质疏松的发生。另外，钙离子还参与人体内多种生理功能。儿童因生长快速、骨量迅速增加，对钙的需要量相对较髙，是钙缺乏的高危人群。因此，儿童时期充足钙摄入十分关键。

　　最近的母婴圈，到底要不要补钙又重登热门话题的宝座，原因很简单——不少孩子都无法摄入充足的钙。根据近年来全国性的抽样调查发现，2～11 岁的孩子每天平均钙摄入量不足 300 mg，还不到推荐摄入量的一半。

　　想让孩子不缺钙，首先要吃足富含钙的食物，比如奶和奶制品、大豆和豆制品、低草酸的绿叶蔬菜。在日常饮食的基础上，每日至少要吃够含钙丰富的食物，孩子钙的摄入量才算达标哦。如果因为挑食、过敏等原因，无法通过食物摄取足够的钙，那可以选择合适的补剂来满足每日钙摄入需求。

　　给孩子挑选营养补充剂，要特别关注剂量。剂量太小补不够，剂量大了担心过量有危害。尤其是钙剂，单片剂量不能过高，否则影响吸收。这款钙软糖，在单片剂量上就把控的很好，每颗含 100 mg 钙，有利于吸收，也不用担心补过量。别看钙软糖的身材小巧玲珑，补钙能力可一点儿不落后。

　　除了钙之外，这款软糖还添加了维生素D，它可以促进钙的吸收，是唯一需要从出生补到老的营养元素。口感上，也可以说是秒杀了很多传统钙剂。Q 弹的软糖质地，比普通糖果还要好吃。

　　还要提醒家长的是，除了充足的钙和维生素D补充，运动锻炼也是骨骼健康的重要决定因素，跑、跳等中等程度的负重运动有利于骨骼钙沉积，达到更髙的骨量峰值。

　　儿童期钙缺乏不仅会影响正常的生长发育，导致营养性佝偻病，还会影响多种生理功能，增加各种慢性代谢性疾病的风险，如骨质疏松症、高血压、肿瘤、糖尿病等。儿童补钙越来越受到家长的重视。希望家长科学补钙，共护孩子健康成长！