长期失眠焦虑怎么办?不妨了解一下解郁丸

现如今,随着人们生活与工作压力的增加,很多人都长期处于焦虑的状态,尤其是职场妈妈们,平时上下班工作已经很劳累了,晚上回家还要照看孩子,在压力和劳累的影响下,很容易出现焦虑等不良情绪,影响工作与生活。那么,长期失眠焦虑怎么办?或许,长期处于焦虑失眠状态的职场妈妈们可以了解一下解郁丸。

睡眠对于人体有着非常重要的作用,而情绪与睡眠之间又有着紧密的关联,如果处于焦虑等状态下,就很容易导致失眠、睡眠质量变差等情况的发生。而睡眠质量差又会影响第二天的生活,导致精神不振、注意力不集中、记忆力下降等情况,形成恶性循环。长期失眠焦虑怎么办?其实失眠并不可怕,想要解决失眠问题,还是要找对方法。

当出现长期失眠焦虑时,我们可以通过食疗、揉腹、睡前热水泡脚以及药物治疗等方式来改善睡眠。而在药物治疗之中,我们又可以选择一些经典中成药来辅助机体缓解焦虑情绪,更好睡眠,解郁丸就是其中不错的选择。它具有疏肝解郁,养心安神的功效,用于肝郁气滞,心神不安所致的胸肋胀满,郁闷不舒,心烦心悸,易怒,失眠多梦等症,既能够滋补肝体,又可以疏通气血,帮助调理身体。

解郁丸由十味中药材组成,其中君药为柴胡、白芍;臣药为当归、郁金。君、臣相配:白芍养血柔肝,合柴胡疏肝理气,郁金既入气分也入血分,能行气解郁,也凉血清心,配当归养血活血,解郁之功更强,四药相合,组成经典验方“逍遥散”,疏肝解郁,健脾和营,治疗胸胁胀满,郁闷不舒等症都有着不错的效果。

长期失眠焦虑怎么办?或许,试试解郁丸是不错的选择。