春季长高切忌揠苗助长，星鲨®钙软胶囊让长高事半功倍

　　从孩子呱呱坠地的那一刻起，爸爸妈妈就有操不完的心，孩子的身高就是其中之一。随着孩子年龄的增长，眼看着自家孩子的身高逐渐落后于同龄人的身高，家长别提有多担心了，心急火燎地给孩子尝试各种促进长高的方法。春季到来，正是长高的黄金时期，想让孩子突破基因限制，个子再往上蹿一蹿，掌握正确方法很关键，切忌揠苗助长，否则可能会适得其反！

　　“爹矮矮一个，娘矮矮一窝”，这种说法让很多家长非常焦虑。事实上研究表明，遗传因素虽然对子女身高有着重要的影响，但其仅仅是决定孩子身高生长的倾向，并非唯一决定因素。除了遗传基因以外，孩子的身高很大程度还受体内钙元素水平的影响[1]。处于生长高峰期的孩子需要增加钙的摄入，帮助骨骼发育，从而达到长高的目的。

　　掌握到“补钙”这个长高密码，很多妈妈便开始大展身手，结果却纷纷陷入补钙误区。以下几个常见的补钙误区，妈妈们切记有则改之无则加勉：

　　1、煲骨头汤补钙

　　“以形补形”这种说法一直以来都深入人心，很多妈妈为了不让孩子输在长高的起跑线上，疯狂给孩子煲骨头汤，结果身高几乎没变，倒是长胖了不少，这到底是为什么呢？骨头的含钙量丰富这点不可否认，但能溶到汤里的钙量微乎其微，而骨头汤里含量高的其实是脂肪和嘌呤，喝多了容易导致肥胖[2]。

　　2、虾壳补钙

　　很多妈妈了解到100g虾皮的含钙量高达900mg，是名副其实的“储钙大户”，就用虾壳给孩子补钙。但虾壳里的钙质以络合物形式存在，不利于吸收，且含钠量非常高。摄入过多会加重孩子的代谢负担，同时也会降低钙的吸收率[3]。

　　3、只单纯补充钙元素

　　其实很多家长给孩子补充钙元素的同时，忽略了真正帮助幼儿摄取足够钙质的维生素D。缺钙是结果，缺维生素D才是原因，补充的钙要想被吸收，必须有它来参与。维生素D能促进小肠对钙的吸收和肾小管对钙的重吸收，以维持正常的血钙浓度，保证宝宝正常的骨矿化。只有维生素D和钙两者都充足，才能保证孩子不缺钙[4]。

　　国控星鲨作为世界500强中国医药集团的大健康产业基地、中国营养健康消费品牌企业，栖身母婴行业70年以来始终高度重视儿童营养健康。作为与儿童紧密相关的营养健康品牌，国控星鲨不断倾听母婴消费群体的需求，直击妈妈带娃的痛点、难点，给予儿童全方位的成长守护。为了孩子们能够茁壮成长，国控星鲨推出的黄金补钙搭档——星鲨®钙软胶囊和星鲨®维生素D软胶囊、星鲨D®维生素D软胶囊，深受妈妈们的喜爱。

　　星鲨®钙软胶囊

　　剂型优势：采用液体钙形式，易喂服易吸收

　　口感优势：口感浓稠，淡淡奶香，不刺激味蕾

　　成分优势：不添加香精、防腐剂、糖，妈妈更放心

　　包装优势：可爱小鱼型设计，独立包装方便又卫生

　　一岁以上，四岁以下的宝宝，可以搭配星鲨®维生素D软胶囊，每粒含维生素D 360IU，适合低龄儿童长期补充；四岁以上的儿童以及孕妈，可以选择星鲨D®维生素D软胶囊，核桃油配方，口感更清新，每粒含维生素D 500IU，高含量满足每日所需。两款维生素D均不添加香精、防腐剂、糖，孩子和妈妈均可放心使用。

　　婴幼儿和青少年由于生长快速，骨量迅速增加，是容易缺钙的高危人群，补钙刻不容缓！让孩子长高事半功倍的小技巧妈妈们赶紧get起来吧！

　　参考文献：

　　【1】张婵,李嫱,胡明月,王永新.父母身高遗传因素对子女身高的印象[J].中外医疗,2010,(18):20-21.

　　【2】李群.喝骨头汤≠补钙[J].医药与保健,2012,(9).

　　【3】于康.虾皮是补钙冠军吗[J].健康博览,2020,(2).

　　【4】《维生素D的研究进展》中国医学创新 2020年第7期P167-172页