儿童感冒咳嗽忌口多？科学饮食早恢复

　　养儿育女是件非常不容易的事情,即便百般防护、万般操心,可孩子感冒咳嗽仍是在所难免,一旦咳起来没完没了,往往让母亲操碎了心、受尽了累。虽然感冒咳嗽是最常见的疾病,但是多数还是得靠孩子自身的免疫力挺过去。俗话说:病人不忌嘴,跑断医生腿。生病期间饮食禁忌不注意的话,会大大延迟病程,那么儿童感冒咳嗽时需要注意哪些忌口呢?对应忌口又有哪些错误认知呢?

　　儿童感冒咳嗽哪些饮食忌口?

　　寒凉不能吃:饭菜一旦过凉,就不能给孩子吃,更不能让孩子吃冷饮或者冰冻的饮料,因为过冰的东西容易造成孩子的肺气闭塞,让孩子咳嗽的症状加重。

　　过于油腻不能吃:因为孩子咳嗽大多是由肺热引起的,而且孩子咳嗽的期间,胃肠功能也比较薄弱,吃油炸类食品会加重孩子的肠胃负担,会生痰,引起湿热,让咳嗽症状加重且不容易痊愈。

　　辛辣、荤腥慎吃:有些孩子有蛋白过敏的情况,如鱼虾、螃螃蟹之类的海鲜荤腥食物多是过敏原,吃的话要慎重,过敏的话吃这些东西容易让孩子咳嗽的症状加重,而且不容易痊愈。

　　过于酸甜的水果少吃:酸性水果容易生痰,使痰不易咳出,从而加重病情,使咳嗽难愈;含糖量大的水果,容易引发热症,使孩子咳嗽的症状不易治愈。

　　甜食、补品不能吃:蛋糕、糖果等甜食吃了容易滋生痰液,让咳嗽症状不容易痊愈,而且加重症状;孩子咳嗽期间身体比较虚弱,有“虚不受补”之说,吃了补品容易加重病症,所以孩子咳嗽期间还要停掉补品。

　　儿童感冒期间的饮食原则

　　宜食易消化食物。因感冒患者脾胃功能常受影响,稀软清淡的食物易于消化吸收,可减轻脾胃负担。故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤、藕粉糊、杏仁粉糊等流质或流质饮食。

　　宜食果蔬。蔬菜、水果(过甜过酸外)能促进食欲,帮助消化,补充大量人体需要的维生素和各种微量元素,补充感冒食欲不振所致的能量等供给不足。风寒感冒,可多食生姜、葱白、香菜等;风热感冒,宜多食油菜、苋菜、蕹菜、菠菜等;暑湿感冒,宜多食茭白、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜等;邪热稍平时,则宜多食西红柿、藕、柑橘、苹果、杏、枇杷、甘蔗、荸荠等。

　　合理搭配,饮食得当。孩子生病时更需要营养均衡,合理搭配,清淡饮食。生病期间脾胃失衡,消化不良的话可少食多餐,避免积食内热。

　　虽然儿童感冒大部分是由于病毒感染,属于自限性疾病,但是日常饮食的时候还要多注意儿童的情况,当儿童痰多浓稠难以排除时,可使用儿科专用祛痰药物如小儿愈美那敏溶液。儿科专用药配方相比更加安全,儿童吸收好且服药依从性高。服用前请仔细阅读药品说明书或者在药师指导下购买和使用。如果孩子咳嗽严重的情况下应及时就诊治疗,避免延误病情。